このエントリーをはてなブックマークに追加

ラクトフェリンや乳酸菌なら第2の心臓の腸内を改善

ラクトフェリンと乳酸菌サプリの愛好家になり早2年が過ぎようとしています。サプリを飲む前よりも、はるかに体調がよくなりました。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

 

大きく変化したと感じる点は、毎日体が軽く感じ、一晩寝ると疲れも取れるようになりました。便通は今ではほぼ毎日になり、ウエストに少しですがくびれが出来ました、昔は酷かった花粉症も今年は全然ありません(一応マスクはします)。

 

美容の面でも気になっていた肌のたるみが取れ肌にハリがでています。ラクトフェリンと乳酸菌を摂る上で重要なポイントは腸で吸収しないと効果がないという点です。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較ラクトフェリンを500円でお試しするならこちら

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

 

腸は第2の脳や心臓と言われている程、重要な部分で腸内環境を改善することができればさまざまな効果が現れてきます。最近では腸内フローラという言葉をよく聞くようになってきました。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

▲コスパ・口コミ・成分などで比較してあります▲

 

具体的に腸内環境を整えることが出来ればどのような効果を期待できるのかを一覧にしました。

疲れやすい体を改善する働き

便秘が改善され、腸内を綺麗に

免疫力を高め染症や病気の予防に

BMI数値を落としダイエット効果で肥満・メタボ予防に

肌荒れなどを改善し美肌効果をサポート

心身ストレスの緩和による神経症や鬱病の緩和に

 

簡単に大きく分けるとこのような感じになりますが、腸内を改善できれば多くの恩恵を受けることができます。よく言われる事ですが中7割・外3割と言うように先ずは内側の改善が重要になり、さらに腸内が最も重要になります。

 

そして腸内環境を改善する為には、ラクトフェリンや乳酸菌が効果的なのですが、腸まで届かなければ効果は現れません。腸に届く前に胃を通過しなければいけなく、加工された食品や市販されているようなサプリでは腸に届く前に胃酸に分解されてしまいます。

 

食品のみで摂ろうとすると大量に食べなければいけないので、摂取カロリーも多くなりますし、コストも凄く高くなってしまいます。サプリメントで摂ることで無駄なく吸収でき、コストも抑え効率も良くなります。

 

市販の安価なサプリは腸まで届くように作られていないサプリが多いのが現状で、サプリで摂るとしても腸まで届くという点が重要になります。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較ラクトフェリンを500円でお試しするならこちら

 

当サイトでは胃で分解されず、腸まで届き腸内環境を整えることが出来るラクトフェリンや乳酸菌サプリを紹介していきます。ラクトフェリンも乳酸菌も作用自体はほとんど同じですが、それぞれのサプリに含まれている他の成分により選び方も変わってきます。

 

また乳酸菌サプリには必要はありませんが、ラクトフェリンは胃酸に凄く弱いので腸溶性コーティングが必要になります。

 

数ある腸内環境を整える事に特化したラクトフェリンと乳酸菌サプリの中で、人気サプリ5種類を比較してみました。口コミ、効果、成分、コスパ、サービスなど特徴をまとめてありますのでランキングページからご覧下さい。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

▲コスパ・口コミ・成分などで比較してあります▲

 

NHKスペシャルで話題の腸内フローラとは?

 

腸内改善サプリランキング

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

森永乳業のラクトフェリンの特徴

コスパ:1日72円
腸まで届く:○
タイプ:錠剤タイプ
初回限定でお試しパックが送料無料の500円

価格 500(税込)円
評価 評価5
備考 送料無料
森永乳業のラクトフェリンの総評

みなさんよく知る森永乳業からもラクトフェリンが販売されています、ラクトフェリンでお試し用があるのは森永だけですね。
お手頃な500円で試せることができるので気軽に購入することができます。
特に定期購入の縛りもないので安心して試すことができますよ。

 
 

濃純ラクトフェリン美肌MAXの特徴

コスパ:1日249円
腸まで届く:○
タイプ:錠剤タイプ
ラクトフェリンサプリの中でも美肌成分も含まれている他にはないラクトフェリンサプリです。値段が少し高めなのがネックかもしれません。

価格 定期購入で9,720(税込)円
評価 評価4
備考 送料・代引き無料
濃純ラクトフェリン美肌MAXの総評

濃純ラクトフェリン美肌MAXはこんな方におススメ
いつまでも健康でいるために、カラダの免疫力を強化したい方
美しく輝きつづけるために、内側から美肌作り・アンチエイジングしたい方
心のリラックス・安定のために、神経症やストレスを緩和したい方
濃純ラクトフェリン美肌MAXは健康と美容の両方が得られるサプリです。

 
 

ラクトフェリン,サプリ,比較

天然美通の特徴

コスパ:1日111円
腸まで届く:○
タイプ:カプセルタイプ
腸まで届くということに徹底して追求しているサプリで、完成するまでに発酵、熟成に2年もかかっています。その効果の高さにTVや雑誌でも注目されています。また、腸内に詳しい医師や医学博士も天然美通を進めています。

価格 3,345(税込)円
評価 評価3
備考 初回50%OFF+送料無料
天然美通の総評

天然美通はこんな方におススメ
肥満傾向にあり、なかなか痩せることができない
寝ても疲れが取れなくいつも体がだるい
加齢に伴い体臭や口臭がきになってしまう
肌の状態が満足できず、美肌になりたい
便秘気味でお腹が張り辛い日々をおくっている
免疫力が弱く、すぐ風邪や病気になってしまう
天然美通は健康と美容の両方が得られるサプリです。

 

 

 

 

乳酸菌は昔からよく聞かれる腸内環境を改善する成分ですが、ここからは聞きなれないラクトフェリンについて詳しく解説していきます。

 

コンビニや薬局でもラクトフェリンサプリメントが販売されているのか?調べてみました。

 

百貨店などにあるサプリメントの専門店にも行って探してみましたが、置いてあるところはありませんでした。

 

結構さがした上で、直接店舗でラクトフェリンを購入するのは難しいなと感じました。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

 

数店舗探したのですが、コンビニや薬局などでラクトフェリンが販売されているところが殆どありません、まれに1〜2種類程度なら置いてあるぐらいです。

 

そこでラクトフェリンサプリメントをネットで探したところ、ラクトフェリンが含まれたサプリメントをいつくか見つけることができました。

 

しかし、腸溶性コーティングされていると公言しているメーカーさんはほとんどありませんでした。

 

さらに腸溶性コーティングされていて、ラクトフェリンがしっかり配合されているサプリメントを再度探したところ、なんとか見るけることができました。ラクトフェリンは沢山の会社が販売していますが、腸溶性コーティング技術を使っているラクトフェリンサプリメントは、ほとんど見ることはないと思います。

 

もしコーティングしてあるなら、他にはない強みなので商品説明欄に必ず書かれています。28種類程見ましたが私が調べた限り腸溶性コーティングと公言している会社は2社しかありませんでした。

私の娘が体感したラクトフェリンの効果

娘は今まで風邪を引きやすかったり、お腹が弱かったり、どちらかと言うと体調を壊しやすい体の弱い子でした。しかも毎年必ずと言っていいほどインフルエンザになるので予防接種は欠かさず受けていましたが、それでもインフルエンザにかかっていました。

 

すこしでも体を強くする為に、酵素系のサプリメントを飲んでいましたが、行きつけのお医者様が酵素系のサプリメントよりも効果のあるラクトフェリンのサプリメントを教えてくれました。

 

医者も認めるラクトフェリンのサプリメントはどのような効果があるか?少しでも改善されるなら!と娘に飲ませることにしました。

 

お医者さんが認める効果としてラクトフェリンは美容効果、ガン、脳梗塞などの生活習慣病、認知症、アルツハイマー、うつ、総合失調症、アレルギー、花粉症、ドライアイ、臓器系疾患の予防、抗酸化作用と老化防止などの効果があります。

 

インフルエンザ、ノロウィルスなどの感染率が高いウィルス菌の感染を防ぐ成果もあるのです。

 

娘にラクトフェリンを飲ませるようになって1ヶ月が過ぎようとしてきた頃に娘が変化に気づいたようで、もともと週に1〜2回程度の便秘気味で毎日苦しそうだったのですが、ほぼ毎日のように快便になり、体調が今までと比べとても快調になったそうです。

 

その年は初めて風邪を引くこともなく、インフルエンザにかかることもありませんでした。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

 

毎月のサプリメント代もかかるので初めは娘だけには!という思いでしたが、今では私も一緒に飲むようにしています。私の場合は花粉症が酷く、毎年病院代がとてもかかっていました。ラクトフェリンで花粉症も改善され、今では快適に過ごせています。

 

ここまで体調が改善され健康になれるなら病院代の方が全然高い事が実感できました。毎月のサプリ代よりも将来病気になる方が比べ物にならない程の高額な医療費が必要になります。

 

あなたもラクトフェリンで病気にならない元気で健康な体を手に入れてください。

ラクトフェリンは食品の中でも極めて安全で効果の高い食品と言われる理由

ラクトフェリンはサプリメントの中で極めて高い安全性がある食品と言われています。なぜなら、ラクトフェリンは母乳由来の成分だからです。

 

ラクトフェリン,サプリ,比較

 

母乳にはラクトフェリンが豊富に含まれており、産まれたばかりの赤ちゃんが初めて口にする「初乳」は有効成分が濃縮されたっぷり含まれているので赤ちゃんが健康に育つうえでとても重要な有効成分といえます。

 

初乳には、赤ちゃんにとって必須なのはもちろんのこと、離乳後の子供、成人の健康増進、健康維持、生活習慣病対策に役立つことがわかってきました。ラクトフェリンは、これらに役立つ成分なのです。

 

ラクトフェリンは鉄キレート作用があることから鉄欠乏貧血を心配する方もいますが、厚生労働省が定めた毒性試験法ではある一定量を超えても異常は認められなかったので、心配はいりません。

 

むしろ、鉄欠乏貧血の回復が促されることが実験により報告されています。ラクトフェリンを摂取すると、腸内に善玉の乳酸菌が増え、大腸の水分吸収が減少するため、一時的に便がゆるくなることがあります。のちに便は正常に戻り、規則正しい排便が期待できるでしょう。

 

最近では話題になっている腸内フローラの改善にもつながりますし、体のサイクルを正常にする事がラクトフェリンで可能となります。

 

ラクトフェリンは私たちの体の中で絶え間なく合成されており、成人では、1日3〜5gつくられ、唾液、消化液、粘液、涙など、多くの部分に分布しています。

 

ラクトフェリンは、心臓、脳、膵臓、肝臓、骨格筋と、全身のあらゆる組織に深く関わりがあることから私たちの生命活動に広く寄与していることを示しています。

ラクトフェリンによる期待される効果のまとめ

[冷え性]

 

東洋医学では、冷えはありとあらゆる病気の元凶とされています。
ラクトフェリンを日常的に摂取していると体の基礎代謝を高めるとされています。
というのは、起床時、食後に体温が上がる例が多いためです。

 

[日和見感染]

 

これは、免疫力の衰えた人体に感染、発生する病気です。
老人、がん患者が肺炎にかかり亡くなることが多いのはこの日和見感染によるものです。

 

胃潰瘍のピロリ菌も日和見菌の一種です。
胃潰瘍の患者さんにラクトフェリンを二カ月摂取してもらったところ、約3割の患者さんの胃でピロリ菌が10分の1に減ったと報告されています。

 

[便秘]

 

ラクトフェリンを摂取していると自然に腸内が善玉菌優勢になり、便通がよくなります。
これは、腸内にいる悪玉菌が育つために必要な鉄を奪い増殖を抑えるためです。

 

[鉄欠乏症貧血]

 

ラクトフェリンは、鉄とひっつきやすい性質があり、腸で鉄と結びつくとその吸収を促します。

 

[歯周病、口臭]

 

ラクトフェリンは唾液の分泌を良くし、口内の雑菌の繁殖を抑える働きをするため、歯周病や口臭予防に効果があります。

 

[ 自己免疫疾患 ]

 

自己免疫疾患の代表的な症状に、慢性関節リウマチがありますが、ラクトフェリンを摂取したところ、長年激しい関節痛に悩まされていたが、劇的に改善されたという例が少なくありません。
また、重度のドライアイにも劇的改善が確認されています。

 

[ アレルギー性疾患 ]

 

アレルギー性疾患の発生には、肥満細胞が深く関わっています。
ラクトフェリンは、その肥満細胞から出されるヒスタミンなどを阻害することがわかっています。
ラクトフェリンの抗酸化作用は炎症細胞が集まるのを止めるうえでとても効果的に働くと考えられています。

 

実際、ラクトフェリン摂取により、アレルギー性疾患の1つ、花粉症がやわらぐということも報告されています。

 

[ C型慢性肝炎 ]

 

C型肝炎の患者さんに1年間にわたり、ラクトフェリンを摂取してもらったところ、血清GPT
などの指標の改善がみられました。
また、ラクトフェリンの継続的に摂取することにより、血液中のウイルスが減少することも確認されています。

 

[ その他 ]

 

ラクトフェリンは、以上のこと以外にも、便秘解消、抗HIV作用、抗インフルエンザ、ピロリ菌対策など、数多くの効果が期待できます。

質問の多いラクトフェリンQ&A

ラクトフェリンの有効な補給源は?

ラクトフェリンは、母乳に共通して含まれているので、本来なら牛乳が補給源になるのですがわ市販されている牛乳はそのほとんどが加熱処理されているため、熱に弱いラクトフェリンはほとんど活性化できなくなってしまいます。

 

そもそも、食品からのラクトフェリンは胃の中でそのほとんどが分解されてしまうので、ラクトフェリンの効果を効率よく得ることができません。

 

これらを踏まえて、効率よくラクトフェリンの効果を得たいのならば、腸までしっかりと届いてきちんと吸収される腸で溶ける、「腸溶タイプ」のサプリメントを利用するのが1番重要となります。

 

また、乳児はこれとは違い、母乳中のラクトフェリンをそのまま吸収することができます。
しかし、乳児によって母乳で育てることが困難な場合はラクトフェリンを添加した粉ミルクもありますので、うまく活用するといいでしよう。

食品としての安全性に問題はない?

ラクトフェリンは乳児が毎日多量に摂取している成分でもあるので、安全性については心配ないといえるでしょう。

 

ラクトフェリンには病気と闘う力を高めることも研究でわかっているので、体に負担なく、健康維持、増進が果たせるのです。

 

ただ、乳たんぱくアレルギーをお持ちの方は医師に相談してからの摂取をおすすめします。

1日の摂取量の目安は?

臨床実験や動物実験の結果から考えて、腸溶タイプのラクトフェリンの場合は、1日150〜600mgを目安に摂取すると良いです。

毎日摂取したほうがいいの?

摂取を中断すると1週間ほどで再び症状が出てきます。健康で正常な体調を維持する為に毎日の摂取をオススメします。

摂取に適した時間はあるの?

基本的に空腹時が適しています。最も効果的なのは就寝前がベストです。体質は寝ている時に変わるため就寝前に摂ると効果的です。

摂取後の効果の出方は?

腸溶タイプのラクトフェリンは、一般に24時間以内に効果が現れます。

1日に回数を分けて摂取したほうがいい?

ラクトフェリンは時間が経つと効果が弱まりますので1日2〜3回の摂取が望ましいです。1日1回にする場合は就寝前に摂るようにしましょう。